Aktuellt veckonummer

Kalender med veckonummer

En kalender Àr ett system för att berÀkna tillrÀckligt stora tidsintervall, som Àr baserat pÄ periodiciteten i himlakropparnas rörelse. Solkalendrar Àr baserade pÄ solens rörelse, mÄnkalendrar Àr baserade pÄ mÄnens rörelse, lunisolÀra kalendrar Àr baserade pÄ mÄnens och solens rörelse samtidigt.

En av de viktiga enheterna i en kalender Àr veckan. En vecka Àr en tidsperiod pÄ sju dagar. För en person som effektivt planerar sina arbetsaktiviteter Àr en vecka, som en tidsenhet, av stor betydelse.

Kalenderhistorik

SjÀlva termen kalender kom till oss frÄn antikens Rom och översattes frÄn det latinska calendarium - skuldbok. Historien sÀger att det var brukligt för romarna att betala tillbaka skulder och betala rÀnta pÄ dem de första dagarna i mÄnaden, pÄ dagarna för de sÄ kallade kalendrarna.

Men de första analogerna av kalendrar dök upp lÄngt före grundandet av det romerska riket.

I nÀrheten av staden Nabta Playa, som ligger cirka 800 kilometer frÄn Kairo, upptÀcktes kanske den första Ärliga kalendercirkeln i mÀnsklighetens historia. Det skapades av de semi-nomadiska stammarna av pastoralister som bebodde det moderna Egyptens territorium pÄ den tiden. Med hjÀlp av denna cirkel, vars utgÄngspunkt var stjÀrnans Sirius utseende pÄ himlen, spÄrade invÄnarna i stammen början av regnperioden. Kraftiga regn förvandlade den varma öknen till en riktig oas med Àngar idealiska för bete.

Vid ungefÀr samma period av historien dök en analog till kalendern upp bland de stammar som bebodde lÀnderna i dagens Tyskland. I historien har den bevarats som Gosek-cirkeln, vars utgÄngspunkt var dagen för vintersolstÄndet.

Följande hÀnvisningar till mekanismerna för tidsberÀkning hÀnvisar till det antika Egypten. HÀr var kalenderÄret tidsintervallet mellan tvÄ intilliggande heliakala uppgÄngar av stjÀrnan Sirius. Egyptierna behövde en kalender för att faststÀlla ögonblicken för flodens översvÀmningar, som upprepades frÄn Är till Är. Ett naturfenomen kunde förstöra alla skördar av invÄnarna i det antika Egypten. Men eftersom de i förvÀg visste nÀr detta skulle hÀnda, skördade bönderna sina skördar i förvÀg och förberedde sig för odling av jorden, som efter översvÀmningarnas slut blev mer bördig och följsam för odling.

Det Àr anmÀrkningsvÀrt att de gamla kalendrarna inte hade en tydlig organisation, och i olika kulturer hade de en ursprunglig struktur. SÄ till exempel delade kelterna in veckan i 9 dagar, bland egyptierna bestod den av 10, och de gamla tyskarna levde i lÄnga veckor, bestÄende av sÄ mÄnga som 14 dagar.

Veckor bestĂ„ende av 7 dagar dök först upp i det antika östern. Varje dag i veckan fick namnet pĂ„ en himlakropp: MĂ„ndag - MĂ„nen, Tisdag - Mars, Onsdag - Merkurius, Torsdag - Jupiter, Fredag ​​- Venus, Lördag - Saturnus, Söndag - Solen.

Sjudagarsveckan motsvarar ocksÄ de bibliska skrifterna, enligt vilka Gud var engagerad i vÀrldens skapelse under hela sex dagar, och pÄ den sjunde dagen bestÀmde han sig slutligen för att vila.

Det slutliga konceptet för sjudagarsveckan etablerades av romarna. Allt började med att astronomen Sosigenes av Alexandria pÄ Caesars order utvecklade den sÄ kallade julianska kalendern som hade 12 mÄnader och 365 dagar. Dessutom spred romarna denna kalender över hela imperiet, frÄn heta Egypten till Tysklands Àndlösa skogar.

Den julianska kalendern varade fram till 1400-talet, varefter pÄven Gregorius XIII ersatte den med den gregorianska. Den skilde sig praktiskt taget inte frÄn sin föregÄngare, men var mer exakt och nÀrmare rÀtt tidpunkt för sÀsongsbyte. Idag anvÀnder de flesta lÀnder i vÀrlden den gregorianska kalendern.

Behovet av införandet av kalendrar och deras analogier bland antikens folk och den gradvisa rörelsen av alla civilisationer mot en enda organiserad kalender vittnar om mÀnniskornas speciella förhÄllande till tiden. En kalender Àr inte bara ett bra verktyg för att organisera, utan ocksÄ ett oumbÀrligt verktyg för att registrera viktiga datum och hÀndelser i historien, sÄ att du kan skicka tillförlitlig information till framtida generationer av mÀnniskor.

Vilken vecka Àr det nu?

Kalendern Àr bara ett verktyg med vilket vi kan hantera vÄr tid produktivt. Men för att det hÀr verktyget ska fungera mÄste vi bevÀpna oss med effektiva tidshanteringstekniker.

Effektiva tidshanteringstekniker

Regel 1‑3‑5

KÀran i regeln Àr att du under en arbetsdag, begrÀnsad i tid, har rÄd med ett visst antal uppgifter. Gör det till en regel att göra:

  • en stor uppgift;
  • tre medelstora uppgifter;
  • tvĂ„ smĂ„ uppgifter.

Med den hÀr regeln kommer du snabbt att fÄ ihop sakerna som har hamnat pÄ dig, bli av med den akuta arbetsmetoden och i framtiden kommer du att hinna göra allt i tid utan onödigt överarbete.

Tre regel

För dig som tycker att antalet uppgifter i regeln ovan Àr övervÀldigande erbjuder den begÄvade skribenten och produktivitetskonsulten Chris Bailey en enklare lösning: vÀlj dina tre viktigaste uppgifter frÄn din checklista och fokusera fullt ut pÄ att slutföra dem under resten av dagen. NÀsta dag - de kommande tre uppgifterna osv.

10 minuters metod

Den svÄraste delen av alla uppgifter Àr att komma igÄng. Det finns ett bra sÀtt att lura ditt lata sinne: "Jag kommer att göra det hÀr i bara 10 minuter, och efter det kommer jag att vila." Vi Àr sÀkra pÄ att du snart kommer att glömma resten och arbeta produktivt.

Pomodoro-metoden

Den uppfinningsrike entreprenören Francesco Cirillos system "The Pomodoro Method" har lÀnge erövrat vÀrlden. Du behöver en timer. Du stÀller in den pÄ 25 minuter. Du Àr produktiv. Efter 25 minuter, tillÄt dig sjÀlv en fem minuters vila och ÄtergÄ sedan till jobbet. Efter att ha arbetat pÄ detta sÀtt i fyra cykler tar du en paus i 15-30 minuter.

Metod 90/30

KÀrnan i metoden Àr följande: du Àgnar 90 minuter Ät att arbeta med en specifik uppgift, varefter du vilar i 30 minuter. Sedan upprepas cykeln, och de nÀsta 90 minuterna Àgnar du Ät en annan uppgift. Det Àr viktigt att du Àgnar det första arbetssegmentet Ät den viktigaste uppgiften framför dig.

Metoden har en vetenskaplig grund, dess effektivitet har testats av mÄnga framgÄngsrika personer.

Metod 52/17

En metod för dig som tycker att 90 minuters produktivt arbete Àr anstrÀngande. Tekniken Àr densamma som i 90/30-metoden, tidsramen Àr annorlunda: 52 minuters arbete, 17 minuters vila.

Äter grodor

Den vÀrldsberömda trÀnaren Brian Tracys metod. I hans terminologi Àr "grodor" inte sÀrskilt trevliga uppgifter, tanken pÄ att slutföra vilket orsakar ett fullstÀndigt sammanbrott i styrka och motivation. Tracy rÄder att "Àta grodan", det vill sÀga att göra denna uppgift, i början av arbetsdagen. Vidare blir det lÀttare - teknikens författare lovar.

Kanban

Ett bra sÀtt att visualisera ditt arbetsflöde, ursprungligen frÄn Japan. För att implementera det behöver du en klistermÀrkstavla, vars arbetsfÀlt mÄste delas in i tre kolumner med rubriker: "Att göra", "Jag gör", "Klart". DÀrefter tas klistermÀrken, Àrenden antecknas pÄ dem, varefter klistermÀrkena klistras pÄ tavlan i den sektion som motsvarar Àrendets aktuella tillstÄnd. Den hastighet med vilken klistermÀrken rör sig över linjen visar tydligt hur effektivt ditt arbete Àr.

2 minuters regel

Regeln kommer frÄn David Allens GTD (Getting Things Done) metodik. Summan av kardemumman Àr enkel: uppgifter som tar upp till tvÄ minuter att slutföra görs omedelbart. Detta kommer att ladda ur din hjÀrna utan att sysselsÀtta den med smÄ saker.

FĂ€rsk eller stekt

En metod baserad pĂ„ bloggaren Stephanie Lees filosofi. Det översĂ€tts som "fĂ€rskt eller stekt". Den bygger pĂ„ teorin att nĂ€r vi vaknar pĂ„ morgonen har vi en "frĂ€sch" hjĂ€rna, men under dagen Ă€r den "stekt". Metoden Ă€r att lösa de svĂ„raste och viktigaste uppgifterna samtidigt som hjĂ€rnan Ă€r ”frĂ€sch”. Vi kommer att lĂ€mna enklare och trevligare uppgifter till den "stekta" hjĂ€rnan.

För att metoden ska vara mest effektiv bör vi ta 15 minuter före sÀnggÄendet för att planera för nÀsta dag, med hÀnsyn till filosofin ovan.

Tim Ferriss metod

En ganska komplicerad, men otroligt effektiv metod frÄn den amerikanske investeraren Timothy Ferriss. BestÄr av tvÄ postulat.

  • 80/20-regeln (Pareto-principen): 80 % av arbetet görs pĂ„ 20 % av tiden. Resterande 80 % av tiden Ă€gnas Ă„t 20 % av det Ă„terstĂ„ende arbetet. KĂ€rnan i principen Ă€r koncentration, vilket gör att du kan göra det mesta av arbetet under de första timmarna. Resten av tiden kan du koppla av lite och göra rutinarbete som inte krĂ€ver speciell koncentration.
  • Parkinsons lag: arbetet fyller hela tiden som tilldelats för det.

Oavsett metoder för effektiv tidshantering du vÀljer för att organisera din arbetsdag, Àr var och en baserad pÄ din önskan att stÀndigt förbÀttra din professionella nivÄ och förÀndra till det bÀttre.

En dag - en uppgift som tar dig nÀrmare mÄlet! En mÄnad, ett litet mÄl!